Méditation & Relaxation corporelle

 

J'ai créée ses ateliers pour vous aidez :

• A prendre un temps de partage et un temps pour déposer en toute bienveillance

• A vous donnez des clés pour devenir acteur-trice de votre bien-être

• A découvrir des exercices corporels simples pour libérer les tensions  

• A ressentir et se reconnecter au corps

• A comprendre le fonctionnement d'une respiration consciente et ses bénéfices sur la santé

 

Groupe de 6 maximum 

Tous les mardis de 10h à 11h à Cap Ker Zen  

60€ le cycle de 5 séances 

Sur inscription 06-95-25-85-38