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La méthode Ressourcé A

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Qu'est ce que la méthode d'accompagnement Ressourcé A?

La méthode Ressourcé A est née d'une observation des diverses expériences et problématiques que j'accompagne depuis 8 ans.

Cette méthode de thérapie courte est basée sur 3 piliers principaux:

  • Se connecter à son corps, à ses ressentis, à sa respiration, mieux se comprendre

  • Dénouer les blocages, libérer les noeuds cristallisés dûes aux émotions bloquées, aux conditionnements développés appelés aussi "blessures chéries"

  • Se créer en devenant acteur-trice de sa santé et de sa vie!

Cette méthode utilise 3 grands outils puissants : la réflexologie plantaire, la respiration et l'approche psyho-corporelle.

L'accompagnement Ressourcé A permet de reprendre possession de ses ressources en étant plus à l'écoute de ses ressentis physiques et émotionnels pour être en meilleure compréhension de ce qui se passe en nous.

Pour quels types de problématiques?

  • Problèmes de stress accompagnés de dysfonctionnements comme les difficultés de sommeil, les douleurs chroniques, les symptômes chroniques...

  • Difficultés à gérer ses émotions

  • Hypersensibilité

  • Difficultés à s'accepter et "s'aimer" tel que l'on est

  • Epuisement professionnel "Burn-out" ou Epuisement personnel

  • Transition de vie (perso ou pro)

  • Se sentir emprisonnés dans des schémas répétitifs qui empêchent de vivre pleinement l'instant présent.

Concrètement comment ca se passe?

La méthode Ressourcé A se déroule sur 9 séances au total sur une période de 4 à 6 mois en fonction de l'espacement des séances. C'est la réaction de votre corps qui déterminera ce délai.

Chaque séance est ponctuée d'un temps d'échange en écoute active.

Les séances se font au cabinet sur Rennes ou Pacé. Des exercices de respiration, de postures et des guides audios vous seront proposés pour pratiquer entre les séances.

Tarif d'une séance de 1h30 : 80€

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